Kaže se da svi tražimo sreću, ali se ona često brka s radošću. Temeljni dio ljudskog razvoja je razumijevanje emocija i stavova ljudskog bića.
Iz tog razloga moramo znati razlike između radosti i sreće kako bismo ih pravilno prepoznali i radili na osobnom rastu ako želimo postići ili ojačati jedno ili drugo.
Koja je razlika između radosti i sreće?
Čini se da su radost i sreća iste, ali njihove su razlike značajne. Budući da nas oba upućuju na optimistična i pozitivna pitanja, skloni smo vjerovati da je biti sretan isto što i biti sretan.
Međutim, to su dvije različite stvari i mi ćemo vam svaku objasniti; na taj način možete bolje razumjeti sebe i prepoznati doživljavate li stanje ili emociju Sigurno ćete se iznenaditi kada naučite razliku između radosti i sreće.
jedan. Emocija i osjećaj
Emocije i osjećaji su različite stvari Emocija je reakcija mozga na podražaj, unutarnji ili vanjski. Oni su prolazno stanje koje nas na trenutak izbaci iz ravnomjernog stanja uma. Emocije nas mogu navesti da djelujemo na određeni način kao odgovor na njih, ili se s druge strane može dogoditi da ih potiskujemo i time generiramo druge vrste situacija u našem biću.
S druge strane osjećaji su rezultat proživljene emocije Nekako su osjećaji racionalniji, iako ne prestaju biti na temelju raspona emocija koje nas preplave nakon nekog značajnog događaja.Traju dulje od emocija, a njihova je pozadina dublja i s jačim korijenima.
Temeljna razlika između radosti i sreće je u tome što je jedno emocija, a drugo osjećaj. U tom smislu lako je prepoznati radost kao emociju To je naš odgovor na vanjsku ili unutarnju situaciju zbog koje se osjećamo dobro i koju manifestiramo euforijom, smijeh, mir i osjećaj ugode. Trajanje ove emocije proporcionalno je trajanju podražaja ili vremenu koje razmišljamo o njemu.
Jednom kada intenzitet radosti prođe, ustupa mjesto (ili ne) osjećaju sreće. Način na koji upravljamo tim trenucima radosti uvelike određuje naknadni osjećaj koji ćemo imati. Međutim, sreću možemo osjetiti i nakon što smo prošli kroz epizodu manje optimističnih emocija, poput tuge ili tjeskobe. To je zato što je osjećaj sreće malo racionalniji
2. Trajanje
Radost i sreća imaju različito trajanje Zbog ovih temeljnih razlika između jednih i drugih, lako je razumjeti da emocije imaju kraće trajanje u usporedbi sa srećom. Iako također morate shvatiti da nema osjećaja bez prethodne emocije. Emocije postaju motor i sirovina za izgradnju osjećaja. U nama je da je taj osjećaj pozitivan i postojan.
Na primjer, primili smo dobru vijest da smo dobili stipendiju ili dobar posao. Taj vanjski podražaj dolazi do nas i izaziva u nama emociju Ako je to nešto što smo jako željeli, sigurno će nas preplaviti radošću. Ta radost pratit će nas mnogo dana, čak i kad škola ili posao započnu, no ako njome ne upravljamo i ne iskoristimo je, mogu doći i negativne emocije poput straha ili tjeskobe.
U isto vrijeme, ako dobro upravljamo svojim emocijama i njegujemo otpornost i proaktivnost, ova radost će nam pomoći da izgradimo osjećaj sreće nakon što započnemo studij ili novi posao. Kada euforija zbog dobrih vijesti prođe, ono što će trajati je stanje sreće koje je u našim rukama da potraje.
Zato se kaže ključna razlika između radosti i sreće je trajanje jednog i drugog Radost je iznenadna emocija s maksimalnim trajanjem od nekoliko tjedana. Iako sreća može biti trajna, jer osoba može zadržati kontinuirani osjećaj sreće, čak i unatoč lošim trenucima ili situacijama. Osoba koja se osjeća sretnom također se može osjećati sretnom, ali sretna osoba ne pokazuje uvijek euforiju radosti.
3. Izraz
Način ispoljavanja radosti i sreće je različit Iako vjerujemo da su isti i manifestiraju se na isti način, u stvarnosti , radost i sreća razlikuju se i po načinu izražavanja i važno je prepoznati i jedno i drugo jer smo skloni misliti da se sretna osoba mora manifestirati tako da se vidi to stanje i stav prema životu, a očekuje se da bude s istom euforijom kao i radošću.
Međutim, način izražavanja emocije i osjećaja je drugačiji. Osim što svaka osoba ima svoje posebnosti kojima izražava svoje raspoloženje. Iz tog razloga, radost i sreća ne bi trebali biti u golubovima Ako razumijemo da emocije i osjećaji imaju jedinstveni oblik izražavanja, izbjeći ćemo tumačenje jednog ili drugog u pogrešan način.
Radost je intenzivna emocija više usmjerena na euforiju Njeno izražavanje je spontano, dolazi iznenada s vanjskim ili unutarnjim podražajem, manifestira se kada u naš život uđe nešto očekivano ili što nam se sviđa. Smijeh i osmijeh, nešto glasniji glas, opušten i energičan izraz tijela, iskričav pogled, držanje sigurnosti ili čak opušteno i mirno lice, izrazi su radosti.
Postoje ljudi koji imaju stalan sretan izraz lica, nedvojbeno da to pridonosi općem blagostanju i boljem suočavanju s problemima. Sretni ljudi nisu uvijek u ovom euforičnom stanju Sreća se manifestira samouvjerenom osobnošću, iskrenim osmijehom, gledanjem ravno ispred sebe prilikom pozdrava, pozitivnim stavovima i komentarima te aurom mira i harmonije.