Željeli bismo moći potvrditi da su sva ljudska bića, u većoj ili manjoj mjeri, u vlastitoj potrazi za ljubavlju, želeći pronaći svog partnera i zaljubiti se. Ali to nije sasvim točno, jer postoje ljudi koji se ne boje ni više ni manje od ljubavi
Filofobija postoji i to je upravo to, strah od zaljubljivanja. Ljudi koji pate od nje mogu osjetiti sve simptome koje nam može izazvati bilo koja fobija, ali kada osjete da pronalaze ljubav. Reći ćemo vam!
Što je filofobija
Kako zvuči, filofobija je intenzivan i iracionalan strah od zaljubljivanja i stvaranja veza ili emocionalnih veza s drugom osobom. U tom smislu, bilo bi lako reći da svi u određenoj mjeri patimo od filofobije, budući da nas zaljubljenost stavlja u ranjivu situaciju koje se možemo bojati i iz koje možemo pobjeći ako se ne osjećamo spremnima za ljubav . Ali to ima više veze s našim stupnjem emocionalne zrelosti i načinom na koji doživljavamo svoje osjećaje.
S filofobijom je drugačije, jer oni koji pate od nje osjećaju sve simptome koje fobija nosi sa sobom kada su izloženi ili povezani s ljubavnom situacijom Fobije u nama generiraju toliko intenzivan strah ili strah da, kada se nađemo pred onim što nas toliko plaši, pokreću sve obrambene mehanizme; bilo da se radi o fobiji od pauka, aviona ili ljubavi kao kod filofobije, naše biće reagira u obranu onoga čega se toliko bojimo.
Zato zaljubljivanje za neke može biti najljepše i najradosnije iskustvo koje možemo doživjeti, ali za osobe s filofobijom iskustvo je potpuno suprotno, užasno osjećaj nelagode, tjeskobe te emocionalnog i fizičkog stresa
U tolikoj mjeri da filofobija može imati vrlo velik utjecaj na društveni život ljudi koji od nje pate i na njihov emocionalni sustav, budući da kada dosegne svoje najviše razine, Osobe s filofobijom ne samo da izbjegavaju odnose pune ljubavi, već i veze sa svojom obitelji i prijateljima.
Simptomi ljudi s filofobijom
Po strahu od zaljubljivanja i romantičnog povezivanja s nekim drugim, simptomi ljudi s filofobijom povezani su s postavljanjem barijera koja odvaja od drugih. U tom smislu, ljudi s filofobijom govore vrlo malo o sebi kako bi izbjegli uplitanje, pokušavaju se ne prikazati onakvima kakvi stvarno jesu, žive kratke veze bez obveze, au nekim slučajevima održavaju odnose s nekoliko ljudi i istovremeno s nikakav.Njihove emocije idu gore-dolje, poput tobogana.
Simptomi osoba s filofobijom također su prisutni fizički, kao i kod drugih fobija, i obično se javljaju kada su ispred osobe fizički i emocionalno ih privlače, kao i kada veze pokušavaju prijeći na višu razinu predanosti. U tim slučajevima može se pojaviti intenzivno znojenje, promjene u disanju i otkucajima srca, otežano disanje, gastrointestinalni poremećaji i uobičajeni simptomi napadaja panike pridruženi intenzivnoj želji za bijegom iz te situacije.
Koliko god zvučalo kontradiktorno, ono što se događa s osobama s filofobijom je da, unatoč strahu od zaljubljivanja, ne mogu 100% izbjeći kontakt s drugim ljudima niti mogu izbjeći u isto vrijeme ljubav zaljubljen. Kada se to dogodi, vaš strah je da će vas partner ostaviti; otud njihov strah od zaljubljivanja i barijera koju postavljaju pred druge.
Zato je dio obrambenih mehanizama da odstupe kada osjete da veza ide u ozbiljnijem smjeru, izazvati svađe tako da druga osoba prekine vezu i tražiti beskonačan broj nedostataka u drugoj osobi kako bi opravdala prepreku da ide dalje u svojim osjećajima.
Kako pobijediti filofobiju
Filofobija se može prevladati, ali to u potpunosti ovisi o vama, kao osobi s filofobijom, da date sve od sebe da je prevladate, dobro , to je posao vašeg emocionalnog i živčanog sustava koji nitko ne može raditi umjesto vas, pogotovo ako vas vodi na putu da to učinite. Započnite tako što ćete potražiti pomoć, jer možete pobijediti filofobiju i živjeti u potpunosti nešto tako lijepo kao što je zaljubljivanje.
Postoje različite metode psihološke pratnje kojima se može liječiti filofobijaTerapija afektivne desenzibilizacije jedna je od njih i koristi se kod različitih vrsta fobija. S ovom vrstom fobije vaš vas terapeut na stvaran ili virtualan način izlaže onome čega se bojite, u ovom slučaju zaljubljivanju, sve dok ne postanete desenzibilizirani.
Također se možete odlučiti za kognitivnu terapiju u kojoj će vas vaš terapeut voditi kako biste mogli prepoznati i razumjeti mentalni proces koji radite da biste osjetili taj strah.
Postoje i druge metode kao što je neurolingvističko programiranje i druga holističkija sredstva koja će vam pomoći da stanete na kraj filofobiji jednom zauvijek .
Bitno je da tražite pomoć, jer kod svake vrste fobije, a još više kod filofobije, imate veze koje vam ne dopuštaju da živite slobodno i potpuno sretno. Tisuće ljudi već su se oporavile od filofobije, stoga nemojte se bojati suprotstaviti joj se.