Sigurno ste ikada čuli izraz 'to je samo u tvojoj glavi' da opišeš situaciju koja je daleko od onoga što vidiš svojim očima i kako je percipiraš u svom umu, što može značajno promijeniti tvoje život, kao i način na koji se nosite sa svojim problemima ili kako se odnosite prema drugima.
Ali... zašto dolazi do ove čudne distorzije? To je zbog psiholoških učinaka koji se mogu doživjeti slučajno ili kao posljedica proživljenog iskustva, što ostavlja osjećaj neravnoteže koji je ponekad teško primijetiti.
Neki od ovih psiholoških učinaka nemaju potencijalnu opasnost za vaš svakodnevni život, ali mogu promijeniti vašu rutinu na niskoj razini, tako da se možete oporaviti bez većih incidenata. Međutim, postoje i drugi koji, ako se ne otkriju na vrijeme, mogu prouzročiti mnoge komplikacije, budući da se dolazi do točke u kojoj su vlastiti postupci (ponašanje, osobnost i ponašanje) vođeni tim uvjerenjima.
Želite li znati ove učinke? Onda nastavite čitati ovaj članak, jer otkrit ćete najzanimljivije, čudne i ne tako neobične psihološke učinke koji su prisutni u svakodnevnom životu i koji mogu promijeniti način na koji kojim percipirate stvarnost koja vas okružuje.
15 najvažnijih psiholoških učinaka (i njihovo znanstveno objašnjenje)
Sljedeće ćete znati najistaknutije i najčešće psihološke učinke od svih. Možete li prepoznati neki?
jedan. Placebo učinak
Ovo je jedan od najčešćih psiholoških učinaka i čak je moguće da su mnogi od nas ikad prošli ili će kroz to proći. Riječ je o nepobitnom uvjerenju da lijek može izliječiti bilo koji problem za koji tvrdi da djeluje, iako lijek zapravo nema nikakvu farmakološku funkciju, već je samo proizvod koji nam daje nadu, ali bez stvarnog učinka na naše zdravlje. . Zapravo, obično se sastoji od šećera i drugih potpuno bezopasnih sastojaka
Uglavnom se javlja kod uvjerenja da što su tablete veće, to je njihov ljekoviti učinak, potencijal magnetskih narukvica, domaćih recepata koji iskorjenjuju bilo koju tešku bolest ili da će vam energetski napitak dati snagu. Poanta ovog psihološkog učinka je vjera u njegovu gotovo čudesnu moć.Također je poznat kao efekt očekivanog subjekta.
2. Pareidolija
Ovo je još jedan od najčešćih psiholoških učinaka ili fenomena, pa čak i jedan od najzanimljivijih, budući da uključuje viđenje lica u gotovo svakom objektu čije karakteristike ili redoslijed elemenata nalikuju crtama lica Najčešće je pronaći lice za automobile, čepove, stare slavine ili kuće koje imaju dva prozora i ulazna vrata.
Također se može dogoditi da nađemo neki oblik lica, ljudskog ili životinjskog, u nečemu što nema točan oblik (npr. u oblacima). Ta je asocijacija moguća zahvaljujući našoj maštovitoj sposobnosti, vizualnom asocijacijskom podražaju i nizu prethodnog znanja da pronađemo točno lice te figure. Je li vam se ovo dogodilo?
3. Dunning-Krugerov učinak
Još jedan od najuočljivijih i najzapaženijih učinaka u svakodnevnom životu, budući da ga je moguće pronaći u mnogim područjima našeg razvoja (posao, intimno, akademsko, društveno itd.)). U tom učinku, ljudi imaju tendenciju precijeniti svoje sposobnosti ili razinu pripremljenosti koju posjeduju, unatoč tome što ne znaju ili nisu stručnjaci za temu koja se obrađuje.
Ali tu nije kraj, već se javlja i u obrnutom slučaju, odnosno sklonosti obezvrjeđivanju ili podcjenjivanju vještina koje ljudi imaju i u čemu su ljudi stvarno dobri. Pošto misle da nisu dovoljni.
4. Apofenija
Unatoč tome što nije tako čest, možemo pronaći stalni obrazac pojavljivanja ovog psihološkog fenomena, a uz to je i jedan od najzanimljivijih. Apofenija se temelji na stalnom pronalaženju, pa čak i opsesivnom u nekim slučajevima, obrazaca i poveznica koje se odnose na događaje, ljude ili elemente, iako u stvarnosti ne postoji ništa što ih istinski povezuje.To je način na koji naš mozak reagira na nešto nepoznato i povezuje točke koje se čine sličnim ili koje nam zajedno mogu dati neko značenje.
Ovaj fenomen je dokazan u slučajevima paranormalnih aktivnosti ili čudnih viđenja.
5. Stroop efekt
Možda malo poznat učinak, ali sigurno ste poznavali nekoga tko ga je možda imao, to je vizualna igra u kojoj se percepcija mijenja u vrlo maloj, ali značajnoj točki u odnosu na osjećaj koji ostavlja tekstualna komponenta. Stoga ljudi ostaju s tim osjetilnim iskustvom umjesto da obraćaju pozornost na druge podražaje kojima su izloženi.
Vrlo jasan primjer je zapravo Stroop test, gdje se od osobe traži da pročita niz riječi koje nose nazive boja, zatim ponovi samo boju, a zatim samo riječ.U nekim slučajevima ljudi su skloni imenovati boju umjesto napisane riječi.
6. Bandwagon Effect
Također se naziva efekt povlačenja, sastoji se od toga da se ljudi doslovno prepuštaju onome što oni oko njih misle ili misle da znaju o nečemu, budući da ako to čine zato što to mora biti točno? Nije ovako? Pa, ne nužno, budući da ponesenost ovim učinkom može uzrokovati gubitak samopouzdanja, zaboraviti da posjedujemo svoja osobna mišljenja ili ih odbaciti.
7. Efekt jezera Wobegon
Pomalo je sličan Dunning-Krugerovom učinku, u smislu da ovdje postoji tendencija preuveličavanja ili precjenjivanja sposobnosti koje posjedujemo, čak do točke u kojoj se možemo osjećati superiornima u odnosu na druge, da su na vrlo visokoj ljestvici. Problem s ovim je taj što kad pogriješimo, ne uspijemo ili ne postignemo dobar rezultat u nečemu, skloni smo svu krivnju svaliti na vanjske događaje koji ne dolaze iz naših sposobnosti.Iako te vanjske okolnosti nemaju nikakve veze s onim što radimo.
8. Forer Effect
Ovo je jedan od učinaka koji može imati najnegativnije implikacije na našu percepciju i s kojim moramo biti posebno oprezni. Temelji se na činjenici da su ljudi skloni osjećati vrlo jak pritisak zbog karakteristika koje posjeduju u svojoj osobnosti, karakteru i ponašanju. Na način da stalno misle da svakom spominjanju ili opisu svojih osobina pridaju osobno značenje, odnosno misle da se njima obraćaju unatoč tome što se radi o uopćenim detaljima.
9. Efekt koktel zabave
Ovo je možda jedan od najčudnijih i najzanimljivijih psiholoških učinaka ili fenomena od svih, budući da je riječ o nekoj vrsti povećane sposobnosti koju svi posjedujemo, ali koju aktiviramo samo u određenim određenim prilikama. Radi se o tome da svu našu slušnu pozornost i mentalni fokus koncentriramo na određeni zvuk koji registriramo iznad pozadinske buke okoline, a koji nam je zaokupio pozornost i želimo ga dalje otkrivati.
To može biti određena pjesma, ime, riječ ili poznati glas koji je relevantan i o kojem prethodno znamo.
10. Efekt promatrača
Ovaj efekt nam govori o manjoj vjerojatnosti da će osoba pomoći drugome (u hitnom slučaju ili opasnosti) kada je okružena ljudima, nego kada je sama. To se događa zbog lažnog uvjerenja da ne treba ništa činiti jer će to učiniti netko drugi (sposobniji, hrabriji ili stručniji), pitanje je hoće li, ako svi razmišljaju na isti način, netko zaista pomoći tko god je u nevolji?
jedanaest. Von Restorffov učinak
Jedan od učinaka koji je najkorisniji u svijetu , jer se radi o lakom prepoznavanju određenog podražaja kada je uključen u uobičajenije stvari. Dakle, skloni smo prepoznati nešto neobično jer se izdvaja od ostatka koji je već poznat pred našim očima.
Koristi se u marketingu iu , jer imaju tendenciju da upućuju na riječi, slogane, poruke ili slike koje su jedinstvene, ali predstavljaju brend.
12. Kappa efekt
To je dobro poznati učinak i ima veze s našom percepcijom vremena, u ovome imamo ono, vrijeme čekanja dok izvodimo radnju i krećemo se prema sljedećoj, može izgledati predugo. Dok, ako se to vrijeme čekanja malo smanji, onda ćemo imati osjećaj da je čekanje bilo kraće.
Unatoč istoj količini vremena, ono što se mijenja je način percepcije vremena čekanja, jer na to utječe ono što smo prošli i što ćemo sada morati učiniti.
13. Keinshorm efekt
Sigurni smo da ste ikada doživjeli ovaj fenomen ili poznajete nekoga tko se njime često ponese.Ovaj učinak odnosi se na negativnu predispoziciju koju osoba može imati u odnosu na drugu osobu, zbog čega imaju tendenciju da imaju podignutu i pripravnu obranu kako bi pokušali napasti drugu osobu kad god imaju priliku.
To se obično događa tijekom rasprava ili razgovora i vi samo nastojite proturječiti riječi drugoga jer prema njemu imate malo empatije. Stoga donesene odluke ili prosudbe nisu objektivne, već osobna kognitivna predrasuda.
14. Halo efekt
Ovaj učinak se sastoji u pripisivanju pozitivnih osobina osobi ili grupi i precjenjivanju njihovih vrijednosti samo zbog njihovog položaja ili njihovih atributa, što dovodi do divljenja, poštovanja te vjernog i slijepog slijeđenja toga osoba, kao i ono što promiče ili promiče. Treba napomenuti da su ovi ljudi, kojima je aureola figurativno stavljena na glavu, zapravo onoliko ljubazni koliko je i slikaju.
Jasan primjer za to su umjetnici, političke osobe ili influenceri koji su zbog svog statusa skloni glorificiranju.
petnaest. Efekt Bena Franklina
Ovaj je fenomen povezan s kognitivnim disonancama, posebice s uvjerenjem da moramo ugoditi i očarati ljude darovima ili uslugama. U tom smislu, učinak je da što više redovitih usluga činimo nekoj osobi, to ćemo biti skloniji da to opet učinimo, samo zbog činjenice da to činimo, kao odmazdu osobi za to što nam je nešto dala.